Cenar tarde aumenta 50 por ciento el riesgo de diabetes
Cenar a una hora muy cercana a dormir afecta la tolerancia de la glucosa y reduce la producción de insulina, lo que favorece el aumento del azúcar en sangre Cenar tarde, menos de dos horas antes de acostarse, aumenta en 50 por ciento el riesgo de padecer diabetes, según un estudi